Vorige week
vrijdag hebben de leerlingen van 1Aa hun boekentassen gewogen. De opdracht was
om eerst alle boekentassen te wegen en daarna alle spullen er uit te halen en te sorteren: wat hoort wel en wat hoort niet thuis in je boekentas. De zwaarste
boekentas woog 8 kilogram en die was van Lotte Delva (midden op foto). Zou het kunnen dat er bij haar
overbodige dingen inzaten? ;)
De lichtste boekentassen waren die van Britt
Foquaert (links op foto) en Lotte Sypré (rechts op foto) met zo'n 4 kilogram.
Wist je dat het gemiddelde gewicht van de
boekentas van de Belgische scholieren 15% van het lichaamsgewicht bedraagt? Dat is dus
veel en veel te zwaar: de helft meer dan de wetenschappelijke norm
van 10%. Deze norm zegt dus bijvoorbeeld dat een boekentas maximum 3 kg mag
wegen voor een persoon van 30 kg. Als je de 10% norm overschrijdt, dan gaat de houding van je
rug afwijken van de optimale positie en ga je anders stappen. Je bent daardoor
sneller moe en je kan dan last krijgen van rugpijn en dit is een factor die kan
meespelen bij rugpijnen op latere leeftijd.
Het doel, als student of ouder of school, is om er voor te
zorgen dat het gewicht van je boekentas onder de 10% norm blijft. Laat dit een goede les zijn voor leerlingen die
bang zijn dat ze iets zouden vergeten en daarom alles meezeulen in hun boekentas!
Beste leerlingen, hou hier rekening
mee als je ’s avonds je boekentas klaar maakt!
Lotte Delva
 |
| 1Aa gewikt en gewogen |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten