De eerste maaltijd van de dag is niet zomaar bedacht. Ons lichaam heeft het ’s nachts een tijdje zonder eten moeten stellen. We begonnen de les dan ook met de volgende spreuk:
“Eet 's morgens als een koning, ‘s middags als een prins en ‘s avonds als een bedelaar.”
Ontbijten is zeer belangrijk. Een stevig ontbijt is nodig om goed te kunnen functioneren en fris achter de schoolbanken te zitten.
Na het inspecteren van elkaars ontbijt op foto volgde de praktijk. We maakten samen een gezond ontbijt. De leerlingen bereidden een superlekker ontbijt met verse bruine pistolets, vers brood, fruitsalade, yoghurt …
Twee leerlingen maakten op aanvraag zelfs zachtgekookte of hardgekookte eitjes.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten